Be the best for 7 days in every week

Be the best for 7 days in every week

Senin dan Selasa

            Jadikan hari ini adalah hari terbaik untuk berubah secara fisik.

1.  Bangun lebih cepat, ceria dan senang dengan aktivitas yang akan dihadapi.
2. Pergi ke kampus dengan hati riang, langkah mantap, jangan lupa baca basmalah dan beristigfar selama perjalanan.
3.  Sapalah setiap orang yang kamu kenal dan tersenyumlah kepada orang yang menatapmu.
4. Masuk gerbang kampus dengan doa dan manfaatkan hari ini sebaik mungkin.

Rabu

            Jadikan hari ini adalah hari terbaik berubah secara emosi.

1.   Sebelum tidur lakukan refleksi aktivitasmu pada hari sebelumnya.
2. Maafkan kesalahan teman-temanmu yang disengaja atau tidak.
3. Persiapkan kebutuhan belajar esok hari. Kerjakan PR atau tugas belajarmu.
4. Dekati dosen yang tidak menyukai atau sering marah padamu.
5. Jalin persahabatan, setidaknya satu atau dua orang.
6.  Ingatlah! Marah-marah itu jalannya setan. Jauhilah!
7.  Beraktivitaslah dengan keyakinan dan harapan mendapa ridha Allah

Kamis

            Jadikan hari ini hari terbaik berubah secara mental

1. Sebelum tidur lakukan refleksi aktivitas kamu pada hari sebelumnya.
2. Maafkanlah dirimu atas kesalahan-kesalahan yang telah kamu lakukan. Niatkan untuk memperbaiki dan berpikirlah positif!
3. Tenangkan dirimu, jadikan dirimu sebagai problem solving dan bersikaplah sebagai pemenang.
4. Pikirkan dan rencanakan tentang studi yang akan membawa perubahan yang kamu inginkan di masa depan.
5. Lakukan hobimu sebagai kesenangan yang bermanfaat buat masa depanmu.

Jum’at

            Jadikan hari ini hari terbaik berubah secara spiritual.

1. Temukan aktivitas-aktivitas atau ibadah ritual yang memberikan keseimbangan bagi hidupmu.
2.  Lakukan muhasabah dan refleksikan mengenai kekurangan diri, bertaubatlah dan beristigfarlah!
3.  Temukan keyakinan, pola pikir, sikap dan perilakumu yang sesuai dengan nilai-nilai spritualmu.
4. Belajar, bekerja dan beribadah secara seimbang.

Sabtu

1. Lakukan aktivitas yang memperkuat perubahan fisik, emosi, mental dan spiritualmu dalam berbagai aktivitas.

Minggu

1.  Berlibur atau jalin silaturahmi dengan teman, kerabat atau keluarga!
2.  Lakukan Relaksasi!
3.  Lakukan visualisasi imajinatif!

Source  : Pumping Student, Amir Tengku Ramly & Erlin Trisyulianti

Retyped and editted by Asep Ridwan Lubis (arel)

Add to Cart

Related Product :